主食からミネラルたっぷり摂れたらうれしい！ということで、うちのご飯を玄米にしようかと思って調べてみました。 https://fooddb.mext.go.jp/details/details.pl?ITEM_NO=1_01080_7 鉄・亜鉛・マグネシウムなどミネラルが豊富。 たくさんの食材から摂るのが…

" data-en-clipboard="true">特別栽培のわけありりんご " data-en-clipboard="true">りんごの旬は冬。 " data-en-clipboard="true">そろそろ冬が終わりそうな今は旬ではないけれど、今の時期貯蔵りんごが手に入ります。農薬、化学肥料半減以下で育てた「特別…

国産無農薬レモンでレモンウォーター レモンウォーターというと、水にレモン汁を足しただけでも作れます！ それと比べるとちょっと値が張るし手間もかかるけれども、生の国産無農薬レモンを使ってレモンウォーター作りをおすすめします。その理由は、安心だ…

「無茶々園のはるか」でドライはるかを作ってみました はるか7kg！箱買いです♪ はるかってご存知ですか？ https://eu-ki.jp/shopdetail/000000000760 昨年初めて食べて、衝撃を受けた柑橘。だって、こんな見た目で… 無茶々園のはるか、でべそがあります。 と…